C Vitamini İçeriği 17% Acerola Kiraz Kurutulmuş Meyve suyu Tozu Doğal Vitamin

C Vitamini İçeriği 17% Acerola Kiraz Kurutulmuş Meyve suyu Tozu Doğal Vitamin

Ürün Ayrıntıları C Vitamini İçeriği 17% Acerola Kiraz Kuru Meyve suyu Tozu Doğal Vitamin

Açıklama İçindenAcerola Kiraz Takviyesi

Acerola Cherry, Batı Yarımküre'nin tropikal bölgelerine özgü bir bitkidir.Bu çalı bitkisinin Meksika'nın güneyinde ve Karayipler'de kökeni olduğu söylenir.

Acerola Cherry, kiraz benzeri meyveler üretir, ancak gerçek bir kiraz değildir.Geleneksel kullanımlar arasında karaciğer hastalığının tedavisi de vardır., ishal, dizenteri, öksürük ve soğuk algınlığı.

Son zamanlarda, acerola kirazından alınan C vitamini takviyesi kullanma konusunda ilgi görülüyor.Ama bunların hepsi araştırmalarla desteklenmiyor..

İnsanlar neden Acerola Cherry'yi alıyorlar?

Acerola Kirazları C vitamini açısından zengin olduğu bilinmektedir. Ayrıca bir antioksidan besin olarak da kullanılır.Pin kirazları bağışıklık sistemini güçlendirebilir..

Pınar kirazı, cadı hazel'e benzer şekilde bir daraltıcıdır. Bu da cilt lekelerini tedavi etmekte, cilt esnekliğini teşvik etmekte ve sindirime yardımcı olmaktadır.Hatta antibakteriyel bir ağız suyu olarak da kullanılabilir..

Acerola kirazının diğer kullanımları şunlardır:

Antidepresan
Mantar karşıtı
Dayanıklılık egzersizleri yapın
İshal
Dizenteri
Cilt kasıtlı

Acerola kirazlarını nasıl alırım?

Acerola kirazının meyve ya da meyve kısmını tüketmek sağlığınız için iyidir. Tadı genellikle tatlı, acı ve astringent olarak tanımlanır. Çiğ veya yemeklerde pişirmek kolaydır.

Acerola Kirazları bozulabilir olduğundan, bu meyveyi elde etmenin en iyi yolu kendiniz yetiştirmektir.

Bu meyve en çok takviye şeklinde bulunur. Bunun nedeni meyvelerin toplandıktan beş gün sonra çürüdüğü ve besin maddelerinin çoğunu kaybettiğidir.Eğer koruyucu maddeler eklenmezse meyve suyu bile kolayca bozulur.Bununla birlikte, acerola kirazlarını almanın en iyi yolu meyveleri tüketmektir.

Takviyeler şu şekillerde bulunur:

Kapsüller
Çiğne tabletler
Sıvı ekstraktlar (tincture)
Tozlar
Tozlu takviyeler oldukça popülerdir. İçkiler, smoothie, meyve suyu ve daha fazlasına karıştırılabilen dehidre edilmiş acerola kiraz suyu ve tozdan yapılır.Dondurulmuş meyvelerle smoothie de yapabilirsin..

Acerola kirazının güvenli dozlarını destekleyen klinik çalışmalar yoktur.Bunun nedeni, C vitamininin acerola kirazlarının beslenme profiline en çok katkıda bulunmasıdır..

Aldığınız takviye ürüne bağlı olarak öneriler değişebilir.

Acerola Cherry' nin kanıtlanmış yararları nelerdir??

Acerola Kirazının sağlık açısından en büyük yararı, C vitamini bakımından zengin olmasıdır. Meyve ne kadar olgunsa, C vitamini o kadar kaybedilir ve kiraz çok hızlı olgunlaşır.

Çeşitli C vitamini içeren meyveler ve bunların nispi miktarları üzerinde yapılan bir çalışmada, özellikle organik olarak yetiştirildiğinde, pin kirazları diğer tüm meyveleri geride bıraktı.Bu meyvenin portakal ve çileklerden daha yüksek C vitamini düzeyleri olduğu bildirildiAraştırmalar ayrıca bu meyvenin de büyük bir A vitamini kaynağı olduğunu bulmuştur.

C vitamini, vücutta depolanmayan ve bu nedenle her gün suda çözünen vitaminlerle takviye edilmesi gereken bir besin maddesi ve suda çözünen bir vitamin.C vitamini, serbest radikal hasarını ve bazı hastalıkları önlemeye yardımcı olan bilinen bir antioksidan.Son araştırmalar, altın mührün antioksidanlarla zengin olduğunu doğruladı.

C vitamini aynı zamanda kolajeni güçlendirir, mukoza zarlarını korur ve skorbut'u önler.Virüsler ve hatta kanser.Daha fazla araştırmaya gerek olsa da, bir çalışma laboratuvarda antioksidan ve C vitamini bakımından zengin kirazların vücudun kolon kanseri büyümesini durdurmasına yardımcı olabileceğini göstermiştir.

Acerola kirazları üzerinde yapılan tüm çalışmalar arasında C vitamini üzerine yapılan çalışma en kapsamlıydı.Diğer sağlık yararlarına gelince, daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

Acai ağacı besin olarak tüketildiğinde aşağıdaki besin maddelerinden de zengindir:

Kalsiyum
Demir
Niacin (Vitamin B-3)
Fosfor
Riboflavin (B-2 vitamini)
Tiamin (Vitamin B-1)

Needle Cherry' nin yan etkileri var mı?

Aşırı miktarda Acerola Cherry almanız mümkündür. C vitamini takviyeleri gibi, çok fazla alındığında sindirim bozuklukları ortaya çıkabilir.Herhangi bir C vitamini takviyesi gibi miligram acerola kirazları alınız.Gıda ve İlaç İdaresi, takviyelerin kalitesini, saflığını, ambalajını veya dozajını kontrol etmediğini unutmayın.Her zaman saygın üreticilerden takviyeler seçin.

Herhangi bir C vitamini ürünü büyük dozlarda almayın ve zaten büyük dozlarda alıyorsanız, yavaş yavaş azaltın.

Aşırı doz kullanıldığında aşağıdakiler olabilir:

İshal
Sindirim sistemindeki kramplar
Baş dönmesi veya bayılma
Yüzün kızarması
Sık idrar
Baş ağrısı (migreni de dahil)
Midem bulandı.
Kusma

Bu semptomlar genellikle tıbbi müdahale gerektirmez ve nispeten nadir veya nadirdir.

Acerola kirazının uzun süreli olarak çok miktarda alınması böbrek taşlarına neden olabilir.

Eğer pin kiraz yetiştiriyorsanız, hasat esnasında temas dermatiti olduğu bildirilmiştir. Bunun dışında, meyveler toksik değildir ve yemesi için güvenlidir.