Yüksek Saflıklı Organik Meyve Elderberry Doğal Kurutulmuş Elderberry Meyvesi Tozu

Yüksek Saflıklı Organik Meyve Elderberry Doğal Kurutulmuş Elderberry Meyvesi Tozu

Elderberry Tozunun Sağlık Yararları

Elderberries, son zamanlarda COVID-19'a karşı etkili bir önleyici önlem olarak haberlerde yer alıyor.Atalarımız bu antioksidanlı meyveyi yüzyıllardır sağlıklı olmak için kullanıyorlardı.Ortaçağ'da "Kutsal Ağaç" olarak bilinen elderberri, bağışıklık sistemini, sindirim sağlığını ve cilt bakımı faydalarını artıran vitamin ve minerallerle zengindir.Bu tatlı ve acı meyveye daha yakından bakalım. Ve bu meyveyi nasıl sağlık programınıza ekleyebilirsiniz..

Elderberry Folkloru ve Tarihi

İlk Anglo-Sakson ve Avrupalı atalar, sarmaşık meyvesinin iyileştirici özelliklerine inanıyorlardı.Eski Hollanda halk efsanesi, sarmaşık meyvesinin, Ana Sarmaşık'ın ruhunu içerdiğini ileri sürüyor.Bitkinin tüm kısımlarına iyileştirici güç verir.

Atalarımız diğer bölgelerde yerleştiklerinde kendileriyle birlikte erikleri getirmişlerdi. Erik çiçekleri cildi nemlendirir ve çillerin ışığını parlatır.Yaranın ve yanıkların iyileşme süresini hızlandırmak için sarmaşık suyunu sıkıyorlardı.Kabuk bile idrar ve bulantı giderme özelliklerinden dolayı sindirim sorunlarını tedavi etmek için kullanılıyordu.

Bu olumsuz etki ve ilaçların gelişiyle birlikte, elderberries sağlık programlarından yavaş yavaş dışlandı.

Dünya bir salgınla karşı karşıya. Bu yaşam tarzı değişikliği bizi sağlık alışkanlıklarımızı değerlendirmeye, bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için doğal alternatifler aramaya yöneltti.görünüşümüzü iyileştirmekElderberry Powder'ın diyetinize neden mükemmel bir ek olduğunu tartışalım.

Hakkında Temel BilgiAcerola kiraz suyu tozu:

Elderberry Tozunun Faydaları

Elderberries, herhangi bir yemek planına mükemmel bir ektir. Elderberries hafif acı bir tadı vardır, ancak tatlı bir tatlıdır.Elderberry tozu, yaşamınızın çok çeşitli yiyecek ve yönlerini tamamlar.İşte sarımsak yemenin sağlık yararlarından bazıları.

Yüksek antioksidan seviyeleri
Bağışıklık sisteminiz besin, çevre ve yaşamınızdaki diğer insanlardaki bakteriler, virüsler ve toksinlerle savaşmakla meşgul.Vücudunuzu gün boyunca sağlıklı tutmak için tüm desteğe ihtiyacı var.Bu küçük meyveler bağışıklık sisteminize sağlıklı bir yaşam tarzını desteklemeye yardımcı olan bir dizi antioksidan sağlar.

Sadece 100 gram sarımsak, vücudumuza tavsiye edilen C vitamini alımının %60'ını sağlar. Meyve C vitamini için harika bir kaynaktır, ancak bağışıklık sistemimizin sağlıklı kalmasına da yardımcı olur.

Bununla birlikte C vitamini, yediğimiz yiyecekleri enerjiye dönüştürmeye de yardımcı olur.

Elderberries ayrıca fenol asitlerinin iyi bir kaynağıdır.

Araştırmalar klorogenik asidin karaciğeri korumaya yardımcı olduğunu ve metabolizmamızı ve yağ depolamamızı düzenlediğini göstermiştir.

Soğuk algınlığı ve griple mücadele
COVID-19'un dünyayı kasırga ile ele geçirmesiyle birlikte, giderek daha fazla insan elderberri'nin grip karşıtı faydalarını fark ediyor.Bilimsel topluluk uzun zamandır sarımsakların faydalarını biliyor.60 kişi üzerinde yapılan bir çalışmada, günde dört kez 15 ml elderberry şurubu almanın, plasebo alanlara kıyasla A ve B gripli kişilerde % 50 daha hızlı iyileşme ile sonuçlandığı bulundu.

Başka bir araştırma da grip sezonu sırasında 312 uçağa binmiş yolcuyu takip etti ve onlardan bazıları günde üç kez 300 miligram sarımsak içeren kapsüller aldı.Elderberries ile hastalananların, onlar olmadan hastalananlara göre daha hızlı iyileştiği bulundu..

Uzmanlar, bu sonuçlara yaşlı meyvelerde bulunan yüksek düzeyde polifenollerin katkıda bulunduğunu öne sürdüler.

A gripine yakalanan farelerle yapılan bir çalışmada bu antioksidan denekleri tedavi etmek için kullanıldı."A grip virüsü enfekte farelere isorhamnetin oral uygulanması akciğer virüs titerlerinde 2 kat önemli bir azalmaya neden oldu., hayatta kalma oranı %70 ila %80 artıyor ve vücut ağırlığı %25 azalıyor.

Ağrı Kolaylaştırıcı
Elderberry tozu, egzersiz sonrası iyileşme için de mükemmel bir seçimdir.

Bu renkli meyvenin rengi, antosiyaninler olarak bilinen bir pigment grubundan gelir.

Araştırmalar antosiyaninlerin iltihabı tetikleyen oksidatif stresi azalttığını göstermiştir.Bağışıklık sistemimiz bu mesajları algılar ve ağrıya neden olan iltihaplanmayı durdurur.

Cilt Sağlığını Destekler
Elderberry'de yüksek miktarda antioksidan bulunur ve bu nedenle doğal cilt bakımı için idealdir. Antioksidanlar iltihabı tetikleyen serbest radikalleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur.Sonunda, kronik iltihaplar cildimizi kaba, donuk ve kırışık bırakabilir.

Elderberry tozunun yüksek antioksidan seviyeleri ölü cilt hücrelerini canlandırmaya yardımcı olur. Elderberry tozu ayrıca kan dolaşımını iyileştirir, cildin donmasına neden olabilecek ölü hücreleri ve bakterileri çıkarmaya yardımcı olur.

Son olarak, sarımsakların yüksek C vitamini içeriği kolajen büyümesi için gereklidir.

C vitamini kolajen üretimini hızlandırır. Bu sürekli üretim cildimizin yapısını ve sağlıklı bir parıltısını sağlar.Derimiz esnekliğini kaybeder ve kırışıklıklara ve örümcek damarlarına eğilimlidir..

Kabızlık için faydaları
Elderberry tozu ayrıca diyet lifleri bakımından da zengindir. Vücut bu karbonhidratları kendi başına parçalayamaz. Bu nedenle probiyotiklere ihtiyacı vardır.

Probiyotikler sarmaşık meyvesini prebiyotik olarak kullanır. Sağlıklı bakteriler daha güçlü olurlar. Liferi tüketen yararlı bakteriler olmadan şişmiş oluruz.

Prebiyotikleri tüketirken, probiyotikler de atık olarak metabolitler üretir. Bu metabolitlere kısa zincirli yağ asitleri denir.

Kısa zincirli yağ asitleri (butirat ve asetat gibi) bağırsak bariyer hücrelerimizin yapısını sağlamasına yardımcı olur ve bu da toksinlerin ince bağırsaktan kan dolaşımına sızma olasılığını azaltır.

Çiğ Elderberry Yan Etkileri
Elderberries'i hayatınıza dahil etmenin sağlık açısından birçok faydası vardır.Çiğ kuru kuru kuru kuru kayısı, lektin olarak bilinen bitki bazlı bileşikler içerebilirLektinler "anti-besin maddeleri" olarak bilinir. Diğer vitamin ve minerallerle bağlanır, bu da onları vücut için kullanışsız hale getirir. Ayrıca, bazı insanların vücut sistemleri için lektinlerin parçalanması zordur.Sonuç olarakÇiğ elderberries yüksek düzeyde siyanür içerir. Çok fazla elderberry tüketimi mide bulantısına ve / veya kusmaya neden olabilir.